SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • trening ale w domu?

    Post
    Sztuki Walki

    mlkv jak już gadamy offtopic, to przytoczyłem przykład - to nie jest żadne chwalenie, bo istotnie nie ma czym, mimo to, że ten "karzełek" wie co to siłownia i działa tam od kilku lat chodziło tu raczej o fakt zaczepienia za nic, reszta to mało istotne szczegóły bo pewnie widać z tego, że nie ja tu byłem stroną iskrzącą konflikt tylko [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6985 Data: 2005-08-29 22:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psy bez smyczy i kagańca.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] prostszych rozwiązań oferowanych przez prawo uparcie nie chcesz korzystać. Pewnie naprawde dużą satysfakcje odczulbys jednak bedąc swiadkiem eksterminacji psów, zamiast szukac prawdziwego winowajcy którym jest konkretny człowiek-do tego jednak na cale szczescie nie dojdzie, o czym dobrze wiemy. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2005-07-13 21:03:46

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7499 Data: 2005-07-13 21:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo nie interesuje mnie jakos specjalnie zywienie od strony teorii To bardzo źle, że Cię nie interesuje, bo to właśnie TEORIA, jest podstawą tego, w czym tak uparcie węszysz. TEORIA w naukach biomedycznych nie jest oparta na dywagacjach bezpodstawnych, ale w pierwszej kolejności na badaniach obserwacyjnych, w przypadku człowieka - obserwacyjnych [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 6012 Data: 2013-10-22 09:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czym sie tu chwalic jak to muj partner treningowy w wolnych chwilach kto to martinez ? daj fote swoja na chwile prawdy Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-07-24 22:10:02

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7951 Data: 2007-07-24 22:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastanawia mnie także, czy orteza pomoże mi w tym wypadku? co masz na myśli poprzez ortezę ? i w czym ma pomoc ? samo to że są zmiany strukturalne po tego typu urazie nie jest specjalnym zaskoczeniem i się można było tego spodziewać

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2019-06-30 14:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witarianizm ? ? ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czym jest witarianizm... Witariazm jest zaawansowaną formą wegetarianizmu. Polega na spożywaniu wyłącznie surowych, świeżych owoców i warzyw oraz - przeważnie moczonych - ziaren, nasion i orzechów. Jest jednoczśnie wspaniałym oczyszczeniem organizmu i umysłu. Wymyślanie, przygotowywanie i spożywanie witariańskich posiłków niejako przenosi nas w [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8546 Data: 2006-03-09 19:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podobał mój pomyś na temat historii mistrzostw świata - Jak ktoś chce żebym coś jeszcze na post dał - odrazu pisac - czy opis drużyny jak sobie radziła czy co innne Mysle że za prace włożoną w ten post należą mi się jakies SOGi Thomas jak ci się poodba - mam nadzieje że wiesz o czym mówiem Zmieniony przez - Impostor w dniu 2004-03-11 02:09:30

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5180 Data: 2004-03-11 02:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olbrzymi spadek siły

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Marula100 to jest dział dla zaawansowanych co wiedza jak ćwiczyć co po czym i jak .! Na tym planie miałem mega przyrosty i mega skoki siły tak że nie bredż:-D Jak komuś wygodnie to po plecach może jechać klate a potem jeszcze nogi :-D.....Jeszcze raz powtórzę jest to świetnie pomyślany plan z krótkimi treningami,wyznaczonymi priorytetami(mc-klata) [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4550 Data: 2013-01-14 04:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] estradiol - 95.06 - widełki 11-44 progesteron - 0.35 - widełki 0.10-0.20 prolaktyna - 18.79 - widełki 3.46-19.40 do tego mniewam jakieś głupie depresyjne samopoczucie... czym to zbic ? arimidex da rade ? Tak po inj Deci bolało najpierw miejsce inj a na drógi dzień to już się przenosiło na udo i utrudniało to swobodne poruszanie się Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 2019-04-27 10:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naciagniety bark

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jakis czas POWOLI zaczac wzmacniac barki chodz mi o to zeby nie bylo ze przestanie bolec a Ty drugiego dnia bedziesz 100kg na klate podnosil... kolegen...widzisz to zalezy w czym tkwi problem jesli to tylko miesien to nie ma potrzebny, jesli sciegno, staw cos w srodku to oczywiscie przyda sie kompleksowy preparat na wzmocnienie jak np arthblock [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6299 Data: 2011-03-23 16:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja która poprawi mój wygląd.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a przy tym podniesie poziom przemiany materii. To ma wygladać coś na kształt treningu holistycznego, rozgrzewka+przygotowanie do ciężkiej serii, ciężka seria6-8 powt, po czym 2-3serie z durza ilością powt 12-20(25). Ilość powt zalerzy zresztą od wielu czynników np w serii zejściowej na klatke zrobisz 12-15powt i jest ok. Ale przy nogach i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2006-11-20 22:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie z "koksowaniem" sa napewno wyjatki tzw nadludzie a reszta niestety musi ich gonic dopingiem a tak z drugiej beczki to czemu piszesz prace naukowa z czegos o czym nie masz zielonego pojecia?? potem czytamy ze smutkiem i niedowierzaniem jak "NAUKOWCY" pisza bzdury na temat ludzi zazywajacych doping..przez to sa pozniej te [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7902 Data: 2009-05-11 20:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brwi :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] masa nam zastyga jak plastik, nadrywamy i ciągniemy sruuu po kłopocie.. Najlepiej udać się do kosmetyczki choćby po to by zobaczyć technicznie jak to wygląda, by wiedzieć z czym to jeść. Wosk twardy można kupić w 2 kg paczkach (30zł) zawierają małe krążkowe porcje, i rozpuszczać go w domu na saunie parowej, pamiętając by nie był za gorący. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10736 Data: 2004-04-23 08:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troyan1990 - dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    moim zdaniem za bardzo myslisz ze im wiecej tym lepiej. to cie zgubi jak wiekszosc z nas. taki trening to dla bardziej zaawansowanych. ciekawe czym zastapisz te cwiczenia w pozniejszych cyklach treningowych. zostaw sobie wiecej mozliwosci. na prawde im prostszy plan tym lepiej

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2008-02-10 17:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokładam jeszcze kalorie do oceny: według wzoru dokładnego (BMR+TEA+NEAT+TEF)= 2852kcal ILE KALORII stosować w dni treningowe a w nietreningowe przy czym na rowerze jeżdzę codziennie po okolo 2 godzinki (róznie raz intensywniej raz nie) A SILOWNIA 3 RAZY NA TYDZIEN. mam pulsometr ktory ma licznik kalorii, wiec te spalone na rowerze bede znal [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2008-06-12 12:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ghrp 6 albo ghrp2 ale dal bym 3 razy dziennie po 100 mcg Ew w dnt 2 razy na czczo i przed kolacja przed snem pewnie bym przez glod nie zasnal Co do takiego systemu podawnia mk nie spotkalem sie i jak dla mnie nie wiele to w czym kolwiek pomoze Badaj cukier po prostu i kontroluj Gw dal bym 20 mg Te srodki nie powinny w niczym przeszkodzic w pct

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2020-11-21 20:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenbolone acetate

    Post
    Doping

    marek.c - jedyne w czym moge sie zgodzic to ze 90% to podroby poniewaz mam sam problemy z doborem srodkow na cykl a jak wiadomo jednego nie boore wiec jest coraz trudniej o dobe saa

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 13358 Data: 2006-01-31 12:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ja za pare lat heheheh:):):)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tego co napisalem........ 1.Ktos taki jak Arnold zawsze mi imponowal i to z bardzo prostego powodu - wykorzstal swoj talent jako przpustke do osiagniecia czegos o czym inni nawet nie marzyli.Tylko,ze moj szacunek do Arnolda nie jest podparty wylacznie ogladaniem jego zdjec. 2.Koles pokazany na zdjeciu NIGDY nie wzbudzi u mnie szacunku [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 15448 Data: 2006-08-02 20:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Traktora.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (wyciskanie w góre) Podciąganie na drążku podchwytem wszystko w 3 seriach po 10 powtórzeń, zmiana planu jest konieczna dopiero kiedy przestanie działać, (kiedy nie będziesz szedł do przodu z ciężarem) kwestia 6-8 tygodni (różnie) po czym zalecana jest regeneracja (np. przerwa tygodniowa) Zmieniony przez - Krzysztof1996 w dniu 2011-11-27 21:41:45

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2011-11-27 21:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rękawiczek :). Zestaw hogo + ochraniacz biustu elegancko "zbiera" wszystko, przynajmniej na naszym poziomie niezaawansowania. Miałam okazję chwilę poćwiczyć w klubowym elektronicznym hogo Deado TK - Strike, ale gdy dowiedziałam się ile kosztuje, czym prędzej je zdjęłam :p. Krótko mówiąc - podoba mi się taekwondo i nie żałuję wyboru. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4613 Data: 2013-12-05 21:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)